В книге описываются тонкости "внутренней работы", которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьёзно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.
Цель книги - познакомить читателя с простыми приемами, методами, рецептами, не требующих больших затрат и апробированными сотнями и тысячами людей, по восстановлению и расслаблению физического тела, настройке на позитивные человеческие эмоции, звуко- и цветотерапии, правильному дыханию, ароматерапии.
Российской публике хорошо знакома аутогенная тренировка, родоначальником которой является немецкий врач Шульц. Однако мы были знакомы лишь с первой частью АТ, так как вторая часть была у нас запрещена и не переводилась. Сам автор считал, что первая часть АТ, так называемые формулы успокоения, только прелюдия ко второй, высшей части, где описывается медитативная техника. В книге даны конкретные примеры излечения пациентов от навязчивых страхов, комплексов, неуверенности в себе.
Олег Маркович Белаковский – долгие годы работал спортивным врачом в командах ЦСКА, сборной СССР. Он сопровождал наши сборные команды по футболу и хоккею на многие международные соревнования – чемпионаты мира, Европы, Олимпийские игры. Его книга – о спортивном мужестве, о верности спорту.
В популярной форме автор рассказывает о тематике и приемах коллекционирования почтовых марок. В книге описаны перепечатки, опечатки, надписи и штемпеля специального гашения, встречающиеся на знаках почтовой оплаты различных стран. В книге представлены иллюстрации.
Ли Куан Ю, автор впервые публикуемых на русском языке воспоминаний, выдающийся политический деятель второй половины XX века. С именем этого человека неразрывно связана вся история создания, развития и процветания такого уникального образования как город-государство – Сингапур. Республика Сингапур менее чем за 40 лет национального суверенитета превратилась в один из самых индустриальных центров в Юго-Восточной Азии, заняв важное место не только в региональной политике и экономике, но и в системе мирохозяйственных связей и международной политике.
Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни?
Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин, Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, Железная Рубашка, Сексуальное Гунфу и др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в котором все буквально расписано до мелочей.
Человек может прожить без еды не более 90 дней, однако если лишить его кислорода, то смерть наступит через несколько минут, без воды человек может прожить лишь несколько дней. В этой повышенной зависимости людей от воды наблюдается странная ирония природы: человек едва ли протянет более 72 часов без воды, однако именно вода в большинстве случаев – основная причина старения и человека, и многих животных.
Книга-пособие об операционной системе DOS. Данная книга рассказывает все об вечно живой ОС DOS – история, версии, устройство, основы роботы, команды, функции…
Уважаемые друзья! Скоро, самый любимый праздник всей молодежи - 1 апреля!!!
Лучший день для розыгрышей, шуток и смеха!!!
Я предлагаю Вам книгу, специально для этого праздника: прикольные SMS, РОЗЫГРЫШИ, КОНКУРСЫ, ТЕЛЕФОННЫЕ ПРИКОЛЫ, ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (для тесных вечеринок). Все Вы найдете здесь! А также вместе с книгой 10 открыток к 1 апреля!
В альбоме представлены изображения физических упражнений, с наглядным указанием на какую группу мышц они направлены. Изображена техника выполнения силовых упражнений.
Джинсы в наши дни – идеальное сочетание моды и практичности. Трудно представить себе гардероб современного человека без хотя бы одной пары джинсов. В них можно отправиться на пикник, прийти на работу или учебу, посетить клуб или ресторан. Недаром джинсовая одежда по праву считается основой любого модного гардероба.